Uit je hoofd, in je lichaam… Ga mee op reis naar jouw innerlijke rust door meditatie, mindfulness en yin yoga.

Laat spanning los en komt tot rust. Onder begeleiding van zachte, diepe stretches en mindfulness leer je spanning in het lichaam te verminderen en een diepere verbinding met jezelf te maken.

Yin yoga opent de weg naar innerlijke rust en ontspanning.

Praktisch:
– matjes, dekens, bolsters en blokken zijn aanwezig, maar uiteraard
mag je ook eigen spullen meenemen.
– draag comfortable kleding
– aanmelden via Hipsy: https://hipsy.nl/shop/105711-yin-yoga-xl

Mocht je nog vragen hebben, stuur mij gerust een berichtje.

Namasté,

Ylona (Mindz &Yoga)

Telefoonnummer: 06-46100016